Продолжая тему о внутренней свободе,
хочу написать о прощении. Это удивительный процесс, целый механизм, запускающий
огромное количество шестеренок в нашем теле, причем на всех его уровнях.
Наш организм как сосуд, который в разные
моменты жизни может быть наполнен по-разному. Дети наполнены чистой и светлой
любовью, потом она часто по мере взросления вытесняется разными негативными
эмоциями. Иногда случается, что человек чувствует себя пустым, и так оно и
бывает, если он исчерпал свои внутренние ресурсы и не получил ничего взамен.
Или же человеку бывает так тяжело внутри, как будто он до отказа забит
тяжеленными булыжниками, что, впрочем, так и есть, если он накопил много
отрицательных эмоций. Отрицательные эмоции, безусловно, копятся. Каждый день и
не по одной. А сколько таких булыжников накопится за год, два, десять? Где уж
тут разглядеть хорошее, когда человек нагружен по самую макушку?
В интернете есть такая притча про студентов
и профессора, который показывает им сначала пустую банку, а потом постепенно
заполняет ее сначала камнями, потом горохом, а в конце песком. И на каждом
этапе спрашивает студентов полная ли банка, на что они отвечают, что да,
полная. Думаю, что вам известна эта притча. Так вот к чему я говорю. Когда
человек заполнен булыжниками негативных эмоций под их тяжестью он не замечает,
что среди них есть и горошины позитива, и песок любви. Согласитесь, когда вы
тащите тяжеленный груз, все ваши мысли посвящены исключительно этому грузу. Так
и с обидами. Все внимание концентрируется на обидах, гневе, негативных эмоциях.
Но среди всего этого есть любовь. Как песок, легко проникающий даже в самую
маленькую щель.
Эти негативные эмоции, как и, собственно,
все в нашем организме, запускает цепочку различных реакций. И вот человек
жалуется на головную боль, постоянную усталость и бессонницу. В иных случаях
болезнь приобретает хронический характер и может вообще закончиться печально.
То есть человек, концентрируясь на плохом, сам запускает механизм болезни. Я
как-нибудь об этом тоже напишу в отдельной теме.
Что же происходит, когда человек прощает
и сам просит прощения? В этот момент булыжники обид начинают уменьшаться,
становятся все меньше и меньше по мере того, как сила прощения увеличивается.
Постепенно весь негатив и вовсе исчезает. И человек испытывает невероятное
облегчение! Я утверждаю это с полной уверенностью. Прощение запускает в
организме обратный процесс, человек становится гармоничнее, спокойнее, более
здоровый и счастливый.
Прощать можно не только лично, но и
мысленно, искренне прося прощения и прощая тех, кто вас когда-то обидел. Важно
делать это как можно искреннее, обязательно проговаривая вслух или про себя за
что вы просите прощения и прощаете. Еще в конце обязательно говорите вашему
обидчику слова благодарности за то, что его слова или поступок сделал вас
сильнее, говорите, что отпускаете свои обиды, осознавая (именно так), что
причина в нем, а не в вас. Это упражнение надо делать до тех пор, пока вы не
почувствуете, что избавились от последнего булыжника и пока любовь не заполнит
вас до самой макушки. А после того, как избавитесь от негатива полностью,
постарайтесь больше не накапливать его. Конечно, обидчики будут еще не раз
встречаться, но каждый раз думайте о том, что если кто-то вас обижает, то это
происходит потому, что этот человек сам состоит из обид и просто несчастен.
Причина не в вас, а в нем. Поэтому просто мысленно желайте ему любви и добра и
отпускайте с Богом.
Поверьте, прощение – мощнейшее,
чудодейственное средство, способное вернуть вам прежде всего здоровье, а также
все прелести жизни!
Комментариев нет:
Отправить комментарий